筋トレと自分改革の方法を発信。 ガリガリで「ゴボウ体型」だった僕が 筋トレをして自信をつけ自分改革を行ってきた。 今ではベンチプレスMAX120kg、筋トレ歴15年。 「誰でも変われる」と信じ、 変わるための情報を発信。 僕と一緒に筋トレで人生を変えよう! プロフィール id:yichi_jim @yichi_jimをフォロー ブログ投稿数 38 記事