どうも、いーちーです。 今回は筋トレをする人に 知っておいて欲しい、 筋トレでやってはダメな やり方をお伝えします。 ダメなやり方というのは、 筋肉を成長させるのではなく、 むしろ小さくしてしまうやり方です。 筋肉をつけたいのに 筋肉が小さくなって…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。